З віком побутовий травматизм стає перепоною до якісного життя людини.
Про це розповідає Київ24
Про це розповіли в Центрі громадського здоров’я України.
Зазначається, що однією із частих причин побутового травматизму в старших людей є падіння. І після 60 років їхня частота зростає.
У людей старшого віку кісткова маса зменшується та змінюється архітектоніка кісткової тканини (остеопороз). Це робить людину вразливою до травмувань і навіть переломів кісток.
Тому у випадку здоров’я кісток фізична активність дуже важлива. Дослідження показують, що люди з кращою поставою, рівновагою, координацією та більшою силою м’язів мають меншу ймовірність падіння, й тому рідше травмуються.
Окрім вправ, важливо забезпечити рідних комфортними умовами життя, аби уникнути падінь.
“Наприклад, хороше освітлення, рівна підлога, безпечні меблі, зручний одяг і взуття. За потреби доставте допоміжні засоби пересування. Така турбота може зберегти здоров’я й навіть життя найріднішій людині”, – радять в Центрі здоров’я.
Фото: facebook